高枕真的无忧吗
作者：程卓1 李红2(1.贵州省开阳县人民医院 开阳 550300 2.贵州省开阳县城关镇医院 开阳 550300)摘要：由此，颈椎病的发生是不是多数与高枕有关呢?既然高枕能诱发颈椎病，使我们饱受高枕之痛苦，难道还能说“高枕无忧”吗?借此真诚告诫广大市民朋友，为了你的健康，为了你家人的健康，请你注意，提高警惕，工作或休息时，切勿“高枕”，注意保健!
关键词:高枕 颈椎病
High pillow really does not have sorrow
Cheng Zhuo Li Hong
Abstract:From this,the cervical vertebra gets sick is the occurrence most and the high pillows related? Since Gao Zhenneng induces the cervical vertebra sickness,causes us to fully suffer pain of the high pillow,also can say “has no more worries”? Taking advantage of this warned sincerely the general residential friend,for yours health,for your family members health,asks you to pay attention,enhances vigilance,when work or rest,being sure not “high pillow”,attention health care!
Keywords:Gao Zhen Cervical vertebra sickness
高枕无忧：指垫高枕头睡大觉(放松警惕)。比喻身心安逸，无所忧虑。成语典故中是讲冯谖为其主孟尝君如何营造一个无忧无虑的生活条件。首先他烧掉借契，并宴请欠债之人以得民心，其次，当孟尝君被齐王解除相国职务后，便游说梁惠王重用孟尝君，梁惠王重金请用孟尝君三次而不至，齐王知道后再次重礼相请为相国。从而过上“高枕无忧”的日子。
今天，我们生活在一个蓬勃发展的社会主义国家，我们的精神生活和物质生活得到了提高。工作中，长时间计算机操作，或伏案工作；休息时，长时间玩电脑游戏，或仰靠沙发或半卧床看电视，或玩麻将；旅游时，长时间紧张驾车，这些都丰富了我们的精神生活和物质生活，殊不知这种富有的生活条件却给我们带来了诸多的苦恼。如颈椎病、肩周炎、腰椎病的发病率因此而日渐增高。
为什么呢?请看，操作计算机、玩电脑的人，长时间头处于前伸位；伏案工作的人，是不是低着头；仰靠沙发或半卧看电视，头下是不是垫着高枕；长时间紧张驾车的人，眼睛直视前方，头颈部长时间保持一种姿势，或急刹车或撞车撞物时，颈部的挥鞭性损伤。所有的前趋位头工作者，头下都相当于垫着一个高枕头。由于长时间一种固定的姿势，颈枕部脊柱周围肌肉肌腱长时间处于一种紧张状态，脊柱颈曲变小，颈椎椎间隙由原来的前宽后窄变成前后等宽或前窄后宽，而形成颈曲反张。而长时间紧张的肌肉肌腱，若日积月累，就形成一种慢性劳伤，失去韧性，甚而钙化或骨化失去正常生理功能，当肌肉肌腱劳伤后，使得脊柱失稳，造成椎体错位而发病。脊柱颈段的活动范围比较大，因而最易损伤发病。又因诱发因素的不同导致损伤部位不同，而症状各异。若上段颈椎错位时以头昏头痛为主症，中下段颈椎错位时，以上肢及心肺系统症状为主。总之，出现头昏头痛、心肺疾病症状时，经相应检查排出颅内疾病、内科疾病及心肺器质性病变时，应考虑颈椎问题，通过三步定位诊断便可确诊。
由此，颈椎病的发生是不是多数与高枕有关呢?既然高枕能诱发颈椎病，使我们饱受高枕之痛苦，难道还能说“高枕无忧”吗?借此真诚告诫广大市民朋友，为了你的健康，为了你家人的健康，请你注意，提高警惕，工作或休息时，切勿“高枕”，注意保健!