对中学生心理健康教育的几点再思考

摘要：中学生的心理健康问题已成为一个无法回避的问题。重视他们的心理健康，培养他们的良好品质，已经成为家长和教育工作者必须共同面对和认真研究的问题。
　　关键词：中学生；心理健康；思考
激烈竞争的当今社会，在给我们带来机遇、创造机会的同时，也给人们造成了巨大的心理压力。因此，拥有良好的心理素质、健康的身心，就显得有尤为重要。而心理健康的培养又绝非一朝一夕之事，所以我们应从中小学生的心理健康教育抓起。从净化心灵做起。然而，中小学生在这样的社会大环境下生存，也面临着各种压力，但是不良教育又使部分中小学生的幼小心灵得不到呵护。当面对压力时，他们往往心理脆弱，再加之，压力得不到一定的疏导．就会形成恶性循环。
　　有关研究表明：心理发生变化的高发期在青春期，中学生存在的心理问题令人触目惊心，学校里学生各种不良现象屡禁不止．各种失控越轨行为时有发生，原因固然是多方面的．但与不当的家教、学校教育有着直接的关系。加之，学生心理健康水平不高，心理素质较差，往往就会酿成意想不到的悲剧。我们如果只重视学生生理健康的教育。而不重视心理健康的教育，对学生的健康成长极为不利。就目前状况而言，对学生进行心理健康教育尤为重要。
　　下面笔者就学生心理问题的成因以及解决办法做下述分析。
　　一、心理健康问题成因1．对中学生心理健康教育缺乏应有的重视对中学生的心理健康教育缺乏应有的重视．是我国教育界长期以来存在的一个不争的事实，虽经过这几年的发展，这一现状已有所改观。但中学生心理健康教育还没有成为当前中学教育的一项专门课程，一部分教育工作者，还没有把心理健康作为全面发展教育的重要内容来看待，还没有认识到良好的情绪、健全的人格及适应能力对学生学习活动、掌握知识和技能、发展智能的重要作用，还不能把日益增多的中学生的心理障碍问题同思想品德加以区别。有些教师还把学生存在的心理方面的问题笼统地认为是学生的人品、道德和思想问题，极大的干扰了正常的心理健康教育的进行。
　　2．应试教育加大了学生的精神压力这是当前导致中学生心理问题的直接原因。现在，一些学生临近考试就紧张，总怕考不好，拼命准备，夜不能眠。还有的甚至在考试前发烧头痛，以至于最后不得不中断考试。厌学更是目前学习活动中比较突出的问题。不仅是学习差的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。特别是近一个时期以来，一些地方、一些学校．为了片面追求升学率，无视青少年的心理、生理特点和承受能力，一味地给学生增加学习压力，致使一些学生出现了心理紊乱．甚至产生了变态心理。
　　3．家庭教育方式不当不正确的家庭教育是中学生存在心理问题的又一直接原因。正确的家教应该是和谐的、民主的、温暖的。
　　在家里。父母关心的往往是孩子的学习成绩与衣食，而对子女的思想变化、心理状况以及成长中所遇到的人生困惑等则少有关心，相互之间缺乏相互理解和沟通。部分家庭父母关系不和，对孩子造成了相当大的心灵伤害。因为父母的争吵打闹．导致学生不愿见父母，烦父母。长此以往。家就失去了对孩子的吸引力，孩子整天就想着逃离家庭，甚至觉得人活着真没意思，厌倦生活，放弃人生奋斗目标。
　　4．传统教育观念作怪．一些教学方式不当传统的教育观念依然在一些教师的心中根深蒂固，一些教师们误认为。要提高学生的成绩，必须对学生严格要求．就像绳索一样将他们捆起来，在学生面前保持一定的威严，才能让学生听话，才能压住课堂，因此，对犯错或学习不好的学生动辄进行指责或呵斥。
　　对于正在成长发育期阶段的广大中学生来说，他们的身体、心理每天都处在不断地变化之中，外界的任何信息都可能对他们产生影响，而这一时期又是人生成长的关键阶段，如何将身心健康与学习进行有效地结合．对于广大中学生来说十分关键。
　　二、心理健康问题对策1．一切的改变皆从观念开始，心理健康问题也不例外。拥有正确的观念，是避免心理问题的有效法宝。而正确观念的引导。一定是以道德教育为首。一个真诚奉献、乐于助人的者的内心是纯净的，也就很少会有心理问题的出现。当学生们树立了正确的道德观念之后，不良的信息就很难再干扰他们。
　　2．要学会自我凋节，遇到情感变化、情绪波动或学习上的困难，要主动的与同学、教师、家长去交流和请教，长期憋在心里，可能会造成忧郁、孤独和性格怪异等不健康心理。
　　3．积极学习．要读一些有关心理方面的书籍．加强自我健康心理教育，还要善于 “自己与自己交朋友 ”，学着并尝试用不同的方式去改变和创建自己每天的学习和生活环境，用积极的心态面对生活、学习．从而增强生活热情。
　　4．家庭教育是学校教育的重要补充和支撑体，一个人性格的形成与他所生存的家庭成员的素质紧密相关，某种程度上，家长的行为和教育方式对孩子的成长、心理状况及个性特征的形成起着决定性作用。因此。新世纪的家长们应该开放思想，转换角色，积极学习。选择适合青少年成长的教育方式。比如，要打破保姆式的家庭教育格局。创建和谐家庭，平等家庭，面对现实，不要把自己年轻时未圆的梦强加到孩子身上，要充分给予孩子主动权。让孩子在力所能及的情况下独立完成一些事情，培养他们的参与和实践能力，同时通过自身的努力来培养他们吃苦耐劳的精神。作为家长更应该以朋友的身份经常与孩子谈心、沟通和交流。以便随时观察、注意孩子的身心反映及心理变化，这样对于孩子形成一个健康的心理十分关键。苏霍姆林斯基说过，儿童的尊严是人类最敏感的角落，保护儿童的自尊心，就是保护儿童前进的潜在力量。任何形式的简单粗暴、冷漠，都是对孩子美好而脆弱的心灵的践踏。我们时刻不要忘记自己也曾是个孩子．孩子的心必须 “小心轻放 ”。
　　5．在日常教学中我们发现．作为人类心灵的 _丁程师的教育工作者。日常教育和1二作经验使他们比别人更明白心理健康对一个中学生茁壮成长的重要性。一个教师的教育方式、教育态度、教育理念往往在某种程度上直接作用或影响着学生们每天的生活和学习。因此，如何正确认识新时期中学生心理健康就成了当代教育工作者必须面对的重要课题。
　　(1)广大教师要通过不断的学习来扩大视野，提高自身素质，加强自身修养，增强人格魅力，及时改进和补充自己在教学中的不足。在课堂教学中，要学会因材施教．既要注重效果，又要注意方式、方法的选择，以良好的师德、品格来教育和影响学生，营造团结、和谐的学习气氛。
　　2)树立 “以学生为中心 ”的教育观念，充分发挥教学艺术，转变以往填鸭式的妨碍是自我发展的教育模式，尽量发现学生的优点和长处，始终坚持 “一切为了学生．为了一切学生 ”的教育目标。尽可能地做到权威性向对话性的转变，以民主精神、柔和的态度作学生的朋友，要学会 “蹲”下来教学生。
　　3要以发展的眼光看待学生定和关心，特别对那些平时学习成绩不好或家庭上有某种缺陷(单亲家庭)的学生，要与他们开展经常性的沟通与交流，让他们用积极乐观的态度对待人生，排除影响身心发展的不利因素。
　　6．在多年的教育实践和不断思考中，我们还认识到，要使每个受教育者受到良好的教育，培养健康的心理素质．对于教师、家长和任何致力于教育事业的人来说，还要克服一下不良行为：
　　(1)克服偏爱行为，因为偏爱会引起学生集体观念的分化和瓦解，造成学生个性的畸形发展；(2)克服偏见行为，因为偏见容易使一些学生走上自暴自弃之路：
　　3克服猜疑行为，恐惧，生怕自己被别人怀疑，久而久之将有害于身心健康；4无论对家长还是教师来说生．因为这些行为严重摧残着学生的身心健康，影响他们德、智、体全面的发展，同时也与现代教育的理念相违背。
　　另外．应克服家长高高在上的心态，做好孩子的朋友，加强沟通和了解，为他们提供及时的帮助。所以，我们要善于鼓励和肯定孩子，积极发现他们的长处，在肯定中给予帮助，培养他们健康向上的进取精神，使他们对美好未来有着无限憧憬。